カテゴリー：上級指導法【グループ】
-
-
講座３ 鼻呼吸〜舌筋〜肺の機能を活性化するエクササイズのバリエーション
【PDF】 鼻呼吸〜舌筋〜肺の機能を活性化するエクササイズのバリエーション 【実践編】 １舌筋のトレーニング(5：19) https://youtu.be/SZAG7dJB9R4 …詳細を見る -
講座２背すじ伸ばしストレッチマスターレッスン
肩と股関節のストレッチ https://youtu.be/DGbh6CC8BKE(8：11) ※動画はyoutube限定公開としております。外部の方は閲覧できません。 四つ這いのストレッチ https:/…詳細を見る -
講座１ 背すじ伸ばしストレッチガイダンスレッスン
【追加教材】 福利厚生プログラム概論 ※ZOOM講座受講前にご一読下さい。 プログラム１ 首肩ストレッチ [video width="1920" height="1080" mp4="http://pelvi…詳細を見る
