カテゴリー：上級指導法【パーソナル】

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  • 2020-6-3
  • 上級指導法【パーソナル】
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  【講座４】姿勢と自重負荷／メンタリティ

  伸筋主導姿勢を身につける基礎トレーニング デイリートレーニングです。連日行いましょう！ https://youtu.be/5-7w-Wx3mLQ 施術中の姿勢を身につけるためのリズムトレーニング …

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  • 2020-5-25
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  講座３　他動的ストレッチを体得する

  【P３】他動的ストレッチを体得する 【P３】姿勢と自重負荷…

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  • 2020-5-18
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  講座２ 呼吸と基礎身体トレーニング

  STEP１身体性を高めるストレッチ 他動性ストレッチの技術を習得するために必要な身体訓練です。 毎日のルーティーンワークとして実施してください。 ▼▼▼▼▼ https://youtu.be/XrUc…

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  • 2020-5-14
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  講座１　他動的ストレッチ概論

  【P1】他動的ストレッチ概論 ZOOM講座≪2020/5/23≫…

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